CAMINHADA

Mexer o corpo, baixar os níveis de colesterol, triglicerídeos e até emagrecer. Tudo isto e muito mais a caminhada diária pode nos proporcionar. Ja comecei e recomecei minha rotina de caminhada umas "zilhões" de vezes. Toda vez que caminho gosto de usufruir do ar puro e da vegetação. Por que a rotina de outros afazeres associada à preguiça me afastam daquilo que é mais recomendado pelos médicos? Um dia vou descobrir.